トップ »  西荻コムイベント

アロマ・ナチュラルケア講座

講師：平　淳子先生（日本アロマ環境協会認定アロテラピーインストラクター）
[2006/11/18開催]

西荻丼でも連載していたアロマテラピーの平淳子先生の講習を受けてきました。
今まで化粧水や日焼け止めなどを作ったことはあったけれど今回は初めてアロマテラピーとハーブ療法の基礎知識も教えていただき充実した内容でした。

アロマテラピーは植物から採った精油（エッセンシャルオイル）からの香りで脳に刺激を与えて体と心のバランスを整えるもの・・・と漠然とはわかってはいても歴史から効用の経路までなどを詳しく聞いたのは初めてです。

香りが鼻の嗅細胞・嗅神経に電気信号化され大脳辺縁系→視床下部・脳下垂体→自律神経系、ホルモン系、免疫系に効くなんていうとなんだか難しいような感じがするけれど香りが人間の記憶や感情を呼び覚ますっていうところは納得。

ある種の匂いを嗅ぐとその当時付き合っていた 人のことを思い出すなんていう話では参加した皆（ほとんど既婚者）もなんだかうなずいていたような（笑）
エッセンシャルオイルが高価なわけ（特にバラの精油）も注出法を聞くと仕方ないのですね。水蒸気蒸留法（水蒸気で蒸す）、圧搾法どちらにしても大量の植物からほんの少ししかできないのですから。
そして先生のお話のあとに実習。作ったのは

・ちょっとリッチなとろ～り化粧水
フローラルウォーター（ネロリ）50ml、グリセリン、無水エタノール各小さじ１、精油２滴、キサンタンガム少々
・フェイシャル・オイル
アプリコット・カーネル油20ml、精油２～4滴
・クレイ・ソープ
Ｍ＆Ｐグリセリンソープ30g、グリセリン、クレイ各小さじ１、精油3,4滴


いずれも基本はまぜるだけなのでとても簡単。
分量を計ったりするので理科の実験のような気分も味わえるし、なにより作っている時に漂ういい香りが幸せ気分になります。最後にフェイシャルオイルでの簡単マッサージも教わりました。指で鎖骨のくぼみを押したり、あごの部分や目の下を軽く左右になぞったりと、むずかしいことはなんにもしません。

高い化粧品を買わなくても自分の指とオイルがあればできてしまうのです。
ま、これを続けることが大事なんですけど。
（下間瑞紀）